小中学生の平均起床時間、午前6時半 : ガベージニュース.
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早寝早起きは【何時に寝て、何時に起きる】のが理想的? :パーソナルトレーナー 日高靖夫 [マイベストプロ神奈川].
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よし!今日は特別眠いぞ😪 さあ寝よう✊🏻❤️🔥 皆さん睡眠時間とか何時間なんです? 私は大体22時半までには確実に寝て、5時 頃起きます☀️自然に起きるので目覚ましはかけてません- ̗̀⏰𓈒… | Instagram.
平日&休日はそれぞれ何時起き?女子の「朝起きる時間」を調査しました.
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