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調味料のカロリーと糖質量の表を自作。 大さじ1杯の場合の数値。小さじ1杯(5cc)なら、3で割ると大丈夫。みりんのカロリー、糖質ヤバい。｜料理下手、糖尿病のご飯作り やまもと.
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塩 小さじ 一杯 カロリー
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